小泉家の東京隨性生活

在澳洲吃東西 不需要擔心有吃不習慣的問題

因為澳洲是個融合多種族&文化的地方

各種國籍的料理一應俱全 不怕吃不到 只怕吃不起 ヽ(　￣д￣;)ノ

在澳洲外食一餐最便宜也要$5~10澳幣

其他一餐20.30澳幣都還算小腳  動輒100多澳幣的餐廳也見怪不怪

因此到澳洲打工度假或是留學的人 要省錢就一定要自己下廚 

很多人擔心,會吃不慣澳洲食物

在雪梨的話,China Town 跟 Pitt St.可以找到各式各樣的中日韓泰等亞洲食材

如果不住在City,一般大型超市(Coles,Woolworths)也會設置亞洲食材專賣區

銷售一些較普遍的食材或醬料

 另外,還有像IGA或Miracle美而廉這種亞洲食材超市

台灣製的各種醬料.冷凍食品.餅乾.泡麵玲瑯滿目 不過價錢也是貴鬆鬆 平均是台灣價錢的1.5~3倍  

我記得義美蛋餅皮好像就要3或4塊多澳幣果然坐過飛機的蛋餅皮價格也是三級跳

中國製的東西價錢便宜一點 種類也多

不過為了吃的安心我還是都買台灣製的居多

其他的生鮮食材 其實在澳洲當地的大型超市(Coles, Woolworths, Harris Farm)貨比三家一下

就可以買到很划算的東西了

蔬菜水果Harris Farm價錢較便宜 品質也較新鮮 

其他類型的商品Coles跟Woolworths的自家品牌就會便宜很多

還有另外一間叫AUDI的超市 也很便宜

不過分店比較少 如果要特地去買 除非一次買一大堆 不然光車錢就不划算了!

 還有 晚上超市快打烊前或是一大早超市剛開時

某些有效期限較短的商品會便宜非常多  (標示為Reduced的商品)

 不過相對較不新鮮 所以買了要盡快食用

比較常用到的食材價錢如下

白吐司: 超市自家品牌的話 一整條才$1.09澳幣 

省著點吃的話一條可以吃一個多星期

吃不完一定要記得冰冷藏或冷凍 不然天氣熱很快就發霉

乳製品:

牛奶: 一公升裝$ 1.37 ~3.2  

Soy milk: Vita Soy Soy milky 1公升裝 1.95~2.5

起司:24pcs 500g $2.99/pack

Sour Cream: $1.29 /per (300ml)

鮮奶油: $1.45/per (300ml)

優格: Homebrand Yoghurt Vanilla Low Fat 1kg /3.79

米:Sunrice Rice 價錢:   2kg/ 包 $5  5kg/包 $7

壽司米>一般米>Jasmine>長米       

長米雖然最便宜但是一定要現煮現吃,只要一冰過就會變很硬不過倒是很適合拿來炒飯

蛋: 10個/盒 $2.29~

義大利麵(長條.螺旋.蝴蝶): 500g/包 $60￠

義大利麵醬:500g /瓶 $1.9~3.5

鮪魚罐頭:100g/ 罐 $1.0~1.6  

肉類:

牛羊雞肉較便宜 豬肉較貴

Beef Chuck Steak 1kg 7.98~/kg

Mince Beef 8.99~14.99/kg

Chicken Thigh Fillets 9.9/kg

Lamb Forequarter Chops 11.99/kg

Pork Rashers 12.49~/kg

另外,在超市有零售起司.魚.肉.加工肉品的區域

只要跟店員說你要的量 他就會幫你秤重

例如火腿.培根可以只買一兩片

有時候零售的價錢 會比盒裝還要便宜

不過相對保存期限會比較短 畢竟不是真空包裝

蔬菜

洋蔥 60￠~2.9/kg

馬鈴薯 80￠~2.9/kg

葉菜類 50￠~3.0/把

零嘴類

多力多滋Doritos Corn Chips Cheese Supreme 200g 1.99~2.99

史密斯洋芋片 1.99~4.45/pack(200g大包裝)

TimTam 1.99~2.99/pack